Una de las facetas de la vida, que desde hace algunos años trato de practicar, es la atención plena, es decir, estar presente y ser consciente de lo que me sucede y para ello un medio, que me está ayudando mucho, es narrar y compartir aquello significativo que vivo. El hecho de narrar me ayuda a hacerme más consciente, sobre todo de mis sentimientos, y el compartirlo es un acto de generosidad creativa, en tanto en cuanto es una de las formas de compartir gratuita y desinteresada, puesto que se puede conectar empáticamente y, a la vez, despertar o evocar situaciones semejante en las personas, con lo que se establece una corriente de cercanía profunda en la distancia. Read More
Llevamos mucho tiempo sabiendo que “tenemos que aprender a vivir de otra manera”, de una manera tal que no hagamos daño a nadie, ni a otras personas, ni al medio ambiente, ni siquiera a nosotros mismos. Ideas no nos faltan: lecturas, documentales, cursillos… ¡nos abruma el exceso de información! Pero, con todo, nos resistimos al cambio… Read More
